社会人になって15kg太った僕が、「昔の方がかっこよかった」 と言われ、忙しい社会人でも再び15kgの ダイエットに成功し、自分に自信がついて 営業成績トップになり、モデル級彼女をゲットした超実践的で 社会人の90％が成功できた方法を特別に公開します！ …

おはようございます！ 無敵ボディ営業マンのカケルです！ 本日は、自炊・外食どちらであっても知っているだけで 劇的に体を変えていけるカロリー計算の決定版をお知らせします！ カロリー計算の方法を知らないと 自分が想像以上にカロリーをとっていることに…

おはようございます！ 無敵ボディ営業マンのカケルです！ 本日は、結局筋トレってどれくらいしたらいいの？ についてお答えします！ 最近は筋トレ系ユーチューバーが増えてきて様々情報が 飛び交っています。 なかでも、体を部位ごとに分けて週一回トレーニ…

おはようございます！ 無敵ボディ営業マンのカケルです！ 本日は、流行りの断食って結局どうなのかについてお話しします！ 断食に対しての正しい知識がないまま 流行っているからと始めてしまうと 結局我慢できなくて暴食し以前よりも太ってしまい 今でさえ…

おはようございます！ 無敵ボディ営業マンのカケルです！ 本日は、炭水化物の真実についてお話しします！ ダイエットと検索すると優秀なグーグルのAiがあなたに向けて 広告を出してくれる日も増えてきたのではないでしょうか？ そこでよく目にする 「食べて…

おはようございます！ 無敵ボディ営業マンのカケルです！ 本日は、ダイエット中にお酒を飲むテクニックを紹介します！ ダイエット中の飲酒というと 「絶対にダメ！」 「ウイスキーとか蒸留酒ならいいんじゃないの？」 なんてことを聞いたことがあるのではな…

おはようございます！ 無敵ボディサラリーマンのカケルです！！！ 前回、1日5食食べずにサラリーマンにあった 3食の食べ方をご紹介しました！ 本日は、その第二弾！ 前回の内容が自分に合わなかったと思う人は 今回紹介する方法を試してみてください！ 前回…

おはようございます！ 無敵ボディサラリーマンのカケルです！ 本日は、サラリーマンが実践できる 痩せる食事方をお伝えしていきます！ 痩せるためには、1日5〜6回に分けて食べましょう！！！ 私も多くの筋トレユーチューバーのこの話を鵜呑みにし 学生時代は…

おはようございます！ 無敵ボディ営業マンのカケルです！ 仕事中にどうしても小腹が空いたり 残業中に何か食べたくなっってしまうことありますよね？ 私も残業が決まった瞬間に ポテチやチョコを開封してよく食べていました。 しかし、私と同じように仕事中…

おはようございます！ 無敵ボディ営業マンのカケルです！ 以前、毎日2L以上の水を飲みましょうというお話をしました。 本日は、「水以外」でダイエット中にぜひ飲んでほしい 飲み物を紹介します！ 「健康になれるから〜」「楽して痩せたいわ〜」 そんな思い…

おはようございます！ 無敵ボディ営業マンのカケルです！ 本日は、 ダイエット中に意識して食べるべき食材について お伝えします！ ダイエット中に食べるべき食材を知らないと カロリーを制限しているのに痩せることができず 仕事中も空腹でイライラして プ…

おはようございます！ 無敵ボディサラリーマンのカケルです！ 本日は、スーツが似合うスクワット方法を 特別に公開します！ 日本の筋トレ人口は近年増加していますが、 脚トレをしない人は多いのではないでしょうか？ その理由として次のようなことが考えら…

おはようございます！ 無敵ボディ営業マンのカケルです！ 以前、痩せやすい体質づくりのために キムチ、納豆などの発酵食品を紹介しました！ 本日は、 痩せたいけど毎日食べられないし飽きちゃう！ でも、腸を整えて楽に痩せたい！ そんな人に手軽に腸を整え…